一天很長,一年卻是很短的

這是一場喚醒百萬人的真實生活實驗!也是盤據紐約時報排行榜第1名的暢銷書!

帶著幽默和洞察力,魯賓循序記錄了這十二個月的生活歷險,親身嘗試種種年老的智慧、現今科學的研究,以及大眾文化中有關如何更快樂的各種課程。從希臘哲人伊比鳩魯到自然散文家梭羅,到電視主持人歐普拉到心理學家塞利格曼,還有達賴喇嘛;看哪些建議是真正管用的。

她的結論往往出人意表──她發現金錢的確能買到快樂,只要花得明智;她發現如果你認為自己是快樂的,你就能快樂;她發現挑戰是快樂的活力泉源;她發現「正確的吵架」甚至比不吵架好;她發現失敗中也藏有樂趣;還發現當我們有所成長時,就會快樂。

更棒的是,她發現快樂的神奇魔力是:即使遇上糟糕的一天,那也是「好的」糟糕一天……



30 次查看

相關文章

早安財經文化發行人沈雲驄的podcast節目 本節目由早安財經&SoundOn一同合作 聯邦快遞狂跌,Beyond Meat重挫9成,Oatly蒸發8成,給我們什麼啟示? 本集重點: ✦ 解封了,快遞業利多出盡? ✦ Beyond Meat的夢醒時分 ✦ 印度百年企業出手,搶iPhone半導體商機 🔗請前往收聽: Apple Podcast|SoundOn 免費收聽|Spotify|KKBOX

早安財經文化發行人沈雲驄的podcast節目 本節目由早安財經&SoundOn一同合作 全球經濟陷入詭譎戰局,機會在哪裡? 本集重點: ✦ 告別伊莉莎白二世,查爾斯時代來臨 ✦ 別甩普丁「能源勒索」,烏克蘭快要贏了! ✦ 熱到想殺人? 美國謀殺率是英國6倍、日本20倍!Why? ✦ 烘烤能源漲!奶油漲!薪資漲!德國1萬多家烘焙業者陷苦戰! 🔗請前往收聽: Apple Podcast|SoundO